一ヶ月で5kg痩せているのはすごい

Posted on 12月 24, 2016 by

水だけダイエットをやっていました。昔でテレビで水だけダイエットをしている女性を特集しているのを見ていました。

一ヶ月で5kg痩せているのはすごいと思い、ダイエットとして試すことにしました。1日に水だけで過ごすようにしていました。
ですが、夜にはお腹を空いてしまったので、結局はご飯を食べてしまう始末で痩せることがありませんでした。
でも、これでは諦めたらいけないと感じて、朝と昼はご飯を抜くことが出来たので、水だけにして、夜だけはヘルシーのご飯を食べました。
そうすると、元々あった体型の58kgから48kgまで痩せることが出来たので、嬉しく感じました。
10kgの減量で成功することが出来たので、しっかりと工夫をすれば、ダイエットは成功するんだなと思うようになりました。
水だけでダイエットではなぬ、夜だけのご飯ダイエットになってきたので、しっかりとご飯を食べて、ダイエットをするのはいいことだと感じてしまいました。
横須賀市のエステ